【7月24日（月）】キッズヨガ

【夏休み特別講座！キッズヨガ】

\\夏休みに子どもたちのからだとこころを整えよう！//

ヨガは大人がするもの、と思っていませんか？

もちろん仕事や育児で疲れている大人のみなさんにも

ヨガはとてもよい効果をもたらしてくれます。

同じようにこどもたちも、

普段朝から学校へ行って、帰宅後は習い事や塾、

寝る前にはゲームやスマホに時間を費やしたり・・・。

実はこころもからだも、ストレスや疲れがたまっているんです。

そこで夏休みの間に、ヨガで呼吸法を学び、

体のバランスを整えませんか？

子どもたちがヨガを日常的に取り入れることで、

次のような効果があると言われています。

・正しい姿勢になる

・柔軟性やバランス感覚が身に付く

・ストレス改善とリラックス方法が学べる

・集中力と注意力が向上する

・自己認識力と自己肯定感が育まれる

お友達と一緒に参加すれば、楽しさ倍増です！

レッスンのあとには、オーガニックジュースをご用意しております。

専門的な知識や経験をもつ

YUKA先生（@bi.mama.yoga.yuka）が、

呼吸を落ち着けながら体も心もリラックスさせる

ヨガのポーズをお伝えします。

＊＊＊レッスン詳細＊＊＊

【日時】2023年7月24日（月）

　　　　16:00〜17:00

　　　（7月27日（木）14:00〜は、はるな先生のキッズヨガもあります）

【料金】¥2,000（税込）

　　　　＊１ドリンク付き

　　　　＊いずれもお支払いは現金のみ。なるべくお釣りのないようご用意をお願いいたします

　　　　＊レッスンは保護者の方はご受講いただけませんが、必ず保護者の方と一緒にご来校ください。お迎えもお願いいたします。

【定員】各回４名

【持ち物】お水、タオル、動きやすい服装でお越しください。

【場所】文化教室 toi toi toi（富田林市藤沢台5-3-6）

　　　　＊専用駐車場はございません。お近くのコインパーキングをご利用いただくか、徒歩または自転車などでお越しください（駐輪場あり）。

【キャンセルポリシー】

無断欠席の場合、料金の100%を頂戴いたします。

【注意事項】

・お友達同士やごきょうだいで参加される場合、各自でお申し込みください。

【ご予約方法】

下記ボタンからご予約フォームへとお進みください