【7月19日(水)】マタニティヨガ・親子ヨガ

【マタニティヨガ・親子ヨガDay】

 

\\マタニティヨガはこんな方におすすめ!//

 

「お腹が大きくなってきて、からだのあちこちが痛い・・・」

「呼吸が浅く、リラックスしている気がしない」

「出産や産後のことを考えると、不安・・・」

 

専門的な知識や経験をもつ

YUKA先生(@bi.mama.yoga.yuka)が、

呼吸を落ち着けながら体も心もリラックスさせる

ヨガのポーズをお伝えします。

 

ヨガの呼吸法は、出産時にも役立つので

とってもおすすめです。

 

 

\\親子ヨガはこんな方におすすめ!//

 

「こどもと一緒にヨガをやってみたい!」

「家事も育児も仕事も・・・体も心もガチガチ」

「こどもがいるときでもできるヨガのポーズが知りたい」

 

親として、妻として・・・

ひとりで何役もこなすことができてしまうママ。

頑張り屋さんだからこそ、

からだもこころも、

ガチガチになっていませんか?

 

もっと今日を楽しみたい。

自分に自信を取り戻して、笑顔で子どもとすごしたい。

 

お子さまといっしょに

かけがえのない時間をすごしていただけます。

 

マタニティ・親子ヨガいずれも、

撮影データ付きで、

思い出づくりとしてもぴったりです。

 

***レッスン詳細***

 

【日時】2023年7月19日(水)

    10:00〜11:00・・・マタニティヨガ

    11:30〜12:30・・・親子ヨガ

 

【料金】マタニティヨガ ¥4,000(税込)

    *1ドリンク付き、撮影データ5枚以上(シンプルなマタニティフォト撮影も)

    親子ヨガ ¥3,500(税込)

    *ママに1ドリンク付き、撮影データ5枚以上

 

いずれもお支払いは現金のみ。なるべくお釣りのないようご用意をお願いいたします

 

【定員】各回4名

    *親子ヨガは、産後2ヶ月(帝王切開の方は産後3ヶ月)頃以降のお子さまとご参加可能

 

【持ち物】お水、タオル、動きやすい服装でお越しください。

    *お子様のおやつやお飲み物、おもちゃはご自由にお持ちください。授乳やおむつ替えは、いつでも行なっていただけます。

 

【場所】文化教室 toi toi toi(富田林市藤沢台5-3-6)

    *専用駐車場はございません。お近くのコインパーキングをご利用いただくか、徒歩または自転車などでお越しください(駐輪場あり)。

    *ベビーカーは屋外に置いていただけます

    *コインパーキングまでの送迎いたしますので、ご希望の方はお知らせください。

 

【キャンセルポリシー】

無断欠席の場合、料金の100%を頂戴いたします。

 

【注意事項】

・お友達同士で参加される場合、各自でお申し込みください。

・密集を避けるため、ご参加はママとベビーおひとりずつに限らせていただきます

・出産前で、少しでも体調がすぐれない場合は、ご遠慮なくお知らせください。

 

【ご予約方法】

下記ボタンからご予約フォームへとお進みください