【12月14日・21日（木）】YOGA DAY

【toi toi toiのYOGA DAY】

 

ぐんと寒さが増してきて、

体も心も凝り固まっていませんか？

ヨガで呼吸をしっかりして

忙しい年末に向けて、

体と心を整えていきましょう。

 

【モーニングヨガ】

大人気のモーニングヨガ。激しすぎないヨガの動きは、目覚めたての身体にぴったりです。呼吸と瞑想も取り入れて、1日をすっきるスタートさせましょう。

 

【チェアヨガ】

椅子を使ったヨガなので、シニアの方はもちろん、足腰が痛くてなかなか大きな動きはできない・・・という方まで、リラックスがメインのレッスンです。

 

【一年を締めくくるヨガ】

2023年の終わりに、一年を振り返る瞑想の時間も取り入れながら、体のバランスを整えます。体を温めて、年末年始の忙しさに備えるレッスンです。

 

【キャンドルナイトヨガ】

キャンドルのゆらぎに囲まれながら、1日の疲れをとり、リラックスしましょう。アロマの香りのちからもかりて、とにかく無になってみませんか？

 

 

ヨガマットのお貸し出し、

レッスン後にはハーブティ付き。

 

呼吸法をしっかりと学ぶところから、

体の頭から爪の先までを動かして

心と体のバランスを整えていきましょう。

 

メディカルグレードの精油の香りに囲まれて

しあわせな気分でお時間を過ごしてくださいね。

 

 

＊＊＊レッスン詳細＊＊＊

 

【日時】

 

2023年12月14日（木）

10:00〜　モーニングヨガ  ☆

15:30〜　シニア・チェアヨガ　☆

19:00〜　キャンドルナイトヨガ　☆

 

2023年12月21日（木）

13:30〜　一年を締めくるるヨガ　☆

15:00〜　シニア・チェアヨガ　☆

19:00〜　キャンドルナイトヨガ　☆

 

＊星の数は難易度を表します

 

【料金】2,500円（税込）

 

＊現金支払いのみ

＊レンタルヨガマット代、1ドリンク付き

 

【ご予約方法】下記ボタンからご予約ページへアクセス、ご希望の日時を選択しご予約ください。

 

【注意点】

・専用駐車場はございません。お車の方は近隣のコインパーキングをご利用ください。

・自転車は入り口前の人工芝上にお停めいただけます。

・ご予約は先着順、キャンセル待ちも先着順です。

 

【キャンセルポリシー】

・前日20時まではキャンセル料なし

・当日9時まではキャンセル料50%

・無断キャンセルはキャンセル料100%

 

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